La preparación al parto con HIPNOPARTO es cada vez una técnica más conocida. Aunque es cierto que que el nombre puede sonar raro, en realidad hace referencia al conjunto de técnicas y herramientas que se utilizan para afrontar el día del parto con calma y seguridad.

Antes, quien más y quien menos había estado presente en un parto; cuando se daba a luz en casa podías haber visto a tu tía, a tu prima o a tu misma madre en el proceso de dar a luz, pero el instaurarse como norma el nacimiento en los hospitales trajo muchas ventajas, pero también alejó el proceso del nacimiento de la población general, dotándolo de un halo de misticismo que puede llevar al temor a lo desconocido.

Carmen Moreno, responsable de Parto Positivo y formadora de muchos profesionales lo define así «El Hipnoparto se basa en tener la preparación necesaria para dejarte llevar por tu cuerpo e instinto y tomar decisiones desde el conocimiento, no desde el miedo«

En los talleres de HIPNOPARTO hacemos diferentes ejercicios prácticos en los que buscamos recordar que el parto es un proceso normal y FISIOLÓGICO, que tu cuerpo y tú sabes como parir y aportándote calma para ese día tan señalado. Es decir: queremos que afrontes el día del nacimiento de tu bebé con ganas y entusiasmo, no con temor, ya que tu bebé sabe como nacer y tú sabes como dar a luz.

¿En los talleres que vamos a hacer?

• Entender en qué consiste el hipnoparto
• Aportar información basada en la evidencia para tomar decisiones de manera consciente. (BRAINS)
• Herramientas para que el acompañante tome un rol activo y no pasivo durante el día del parto.
• Entender como el es proceso fisiológico del parto.
• Conocer y romper el ciclo «miedo-tensión-dolor»
• Uso de la HIPNOSIS en la preparación al nacimiento

¿Cuándo debería acudir a los talleres de hipnoparto?

La mayoría de las personas lo hacen durante el tercer trimestre. Pero si tu sientes que quieres hacerlo antes, adelante. Puedes disfrutarlo de la misma manera y practicar durante más tiempo de tu embarazo.

¿A quién va dirigido?

A mujeres embarazadas, hay quien decide acudir solo a estos talleres, pero desde mi punto de vista es interesante hacerlo con la persona que te acompañará durante el final del embarazo, parto y postparto, habitualmente la pareja.

¿Es para mi si ya se que voy a tener una cesárea?

Por norma general estos talleres están destinados a mujeres que van a optar a un parto vaginal, pero si tienes una cesárea programada por cualquier situación: decisión personal o necesidades de salud, tuyas o de tu bebé los talleres se pueden adaptar, habitualmente lo haremos de manera individual, pero también hay grupos destinados a mujeres que esperan recibir a su bebé con una cesárea.

¿Qué vamos a hacer en los talleres de Parto Positivo?

Los talleres tienen diferentes partes:

• Puesta en común de los miedos más habituales.
• conocer la fisiología del parto.
• Ejercicios prácticos de visualización.
• Ejercicios prácticos de relajación profunda.
• Conocimiento de las intervenciones más frecuentes, cuándo son necesarias.
• Creación de afirmaciones.

Si tienes cualquier duda puedes ponerte en contacto conmigo, gustosamente trataré de resolverlas todas.

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