Back Pain

Chica joven con claros signos de dolor en el bajo vientre o la pelvis

El dolor es bueno

El dolor es bueno. y puede ser que leyendo esta afirmación pienses «¿pero esta qué me dice? si el dolor es horrible, me duele, me hace sentir fatal». Exactamente, como es tan desagradable es tan efectivo. Cuando hay un peligro REAL (más adelante veremos por que resalto esta palabra) el dolor nos pone en alerta nos hace alejarnos de esa …

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Grupo de personas haciendo estiramientos de cuclillas sobre una esterilla de yoga

Vuelta a la rutina. Propósitos de curso nuevo.

¡Hola! Te doy la bienvenida a un post que por un lado me da mucha pena escribir, porque implica que se acaba el verano, pero por otro lado también me hace mucha ilusión, siempre he sentido septiembre como el inicio. Vamos por partes, hace unos días hablaba con mi pareja, que me decía que el …

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